RIDERIDERUN

中年女子の運動日記です

2024-04-01から1ヶ月間の記事一覧

今日の一言20240430

今日は、モニタ会議のレポートを中断して、いつもの定例更新を挟みます。 また明日、最後のレポートを書きますので覗きに来てくださいね(^o^)丿 ←今日のランキングは439位でした!レポートが終わったら山歩きや旅行の記事も書きますので、自衛隊関係の話題が…

基地モニタ会議に参加してきた6

今日から通常出社ですイエーイ(`・ω・´) ← 今日のランキングは421位でした!まだ400番台にいさせてもらってます。ありがとうございます(^^)/応援のワンクリック、今日もよろしくおねがいいたします! 週末は晴れるみたいで良かったです。今週末はね、一応4…

基地モニタ会議に参加してきた5

今年のゴールデンウィーク、お天気回復しましたね! 明日は雨予報ですが、わたくしのゴールデンウィークは本日で終了なので、何も問題ございません ←今日のランキングは412位でした!今日も応援のワンクリック、お願いいたします!! 短すぎるやろー!これじ…

基地モニタ会議に参加してきた4

今日は写真を貼らない記事です。 なぜなら、今日の記事の内容では、他の参加者のかたの顔がどうしても映り込んでしまうからです…一応、みなさん基地広報の情報拡散で顔出しOKの許可をなさってましたが(私も承認しました)、だからといって私個人のブログで…

基地モニター会議に参加してきた3

←今日のランキングは399位でした!わーーーまた300番台に返り咲きました!!!!ありがとうございます! 基地モニタ活動の報告日記3です。今日はしょっぱなからレポートで始まります。 広報館には、古い資料もいっぱい展示してありました。 例えばこんな…

基地モニター会議に参加してきた2

あきさん!いつもコメントありがとうございます!!でもごめんなさい、お返事は明日まで待ってください(>_<)ゴメンネ ←今日のランキングは428位でした!明日は仕事が休みなので、もうちょっとちゃんとした記事が書ける…かな?書きたいです!応援のワンクリック…

基地モニター会議に参加してきた1

今日は、令和6年度航空自衛隊岐阜基地モニターのモニター会議に参加してきました。 びっくりするくらいいろんなところを見せてもらえたので、ブログで何度かに分けて会議&見学の様子をUPしようと思います。 興味のあるかたはどうぞ覗いて行ってください。 …

今日の一言20240423

明日は有休をとって、岐阜基地の委嘱式に参加してきます♪基地の食事を食べられるらしいんですが、お釣りがないように小銭を用意しなくちゃいけなかった…ヤバい。忘れてた…今からコンビニにでも行こうかな… ← 今日のランキングは428位でした!わぁ、まだ40…

今日の一言20240422

実はこの度、令和6年度の航空自衛隊岐阜基地、基地モニターに当選しました。 ←今日のランキングは412位でした!5か月前、なんとなくの思い付きで始めたブログ毎日更新ですが、みなさまのクリックが本当に大きな励みになっています。ありがとうございます!…

今日の一言20240421

ブロック注射、だいぶ効いてるー♥画像でみた私のヘルニアさんは、想定よりもだいぶ派手に飛び出てました。痛いはずだわー ←今日のランキングは389位でした!昨日は更新をお休みしたので、明日は急落してるだろうなぁ。また頑張りますね 運動部門 ヘルニア騒…

今日の一言20240419

本日は足痛のため、ブログ更新をサボります ←今日のランキングは…385位でした!!!!足痛もぶっ飛ぶ最高ランクです。しっかり治して!もっともっと更新頑張りたいと思います!ありがとうございます でも、こんなにクリック応援していただけると…少しは何か…

今日の一言20240418

子供が生まれる前の新婚時代に、うちの委員長氏が作ってくれたアートクレイシルバーのネックレストップですが 指、ふっとい! 20年経って、なんだか綺麗な褐色になりました。これはこれで、イイカモ。 ← 今日のランキングは、ななななんと!!!!398位でし…

今日の一言20240417

今期のアニメも豊作ですね〜。ダンジョン飯もゆるキャンも大好きですが、最近の私のイチオシは「このすば」です。バカofバカ(褒め言葉)。なーんにも考えずにゲラゲラ笑えますwww ←今日のランキングは420位でした!昨日は5クリクックもありました!弊ブログ…

今日の一言20240416

体重の増加が著しいです。数か月前フルマラソンのトレーニングをしていても、全然やせなくて困っていたものですが、今より食べていたのにそれでも増加はしなかったわけですから、ちゃんとトレーニングの効果がでていたのだといま思い知ってます ←今日のラン…

受験生の母通信1

長男が生まれた頃に始めたブログも、タイトルやサーバを変えて18年目となりました。 あの頃「小鳩」と称していた長男も、もうすぐ選挙権を得る青年です。 もう、小さくないので「小鳩」とは呼べません。可愛かったなぁ、あの頃の長男… ←今日のランキングは…

今日の一言20240414

うちのイケメン管理職、委員長氏(47歳既婚男性)は、本日400kmを完走しました。 あ、ちな、移動手段は自転車です ←本日のランキングは447位でした!鬱々とした毎日ですが、ランキングの数値を見るとちょっと元氣でます。ありがとうございます! 400kmなんて…

今日の一言2040413

空は晴れ渡り風は穏やか。今日は最高の外出日和でしたね ←今日のランキングは500位でした!おー!キリ番?ゲットだぜ!今日も応援のワンクリック、ありがとうございます 今日は痛み止めを飲みながら、ヨチヨチと家事を片付ける1日でした。 休み休み過ごした…

今日の一言20240412

明日はずっと楽しみにしていた、京都プチ旅行で狂言鑑賞の日でした…行けなくなりましたけども いいお天気の日になりそうですね。 ←今日のランキングは、ナナナなんと!496位でした!!! 昨日は更新をサボったのに…どなたかワンクリックしてくださったようで…

今日の一言20240410

少し痺れが広がってきたので、今日はブログも短めにして早めに寝ます… ←今日のランキングは489位でした!!わー元気でます!ありがとうございます! 運動部門 昨日は20分ほどウォーキングをした 今夜は少し疲れたのでお休み。明日は、調子が良ければまた10分…

今日の一言20240409

今夜はブログを書き終えたら、軽くウォーキングしてこようと思います。 筋肉つけて、元気をひねり出さないとね! ←今日のランキングは499位でした!ふぉぉぉ!!ギリ400番台!!!!ありがとうございます!!!!ありがとうございます~ 筋トレはまだ無理…

今日の一言20240408

大腸カメラ検査の衝撃が冷めやらぬ間に、今度は椎間板ヘルニアで足の痺れ… ここのところ、唯一の取柄だった健康に関してトラブルが続いて、ブログの内容も湿っぽくなりがちです。 ちょっと元気出していかないとですね!(^o^)丿エイエイオー! ←今日のランキングは5…

今日の一言20240407

悶絶の夜から2日目現在。 痛みは引きましたが、右足に痺れが残ってます。 歩行は当社比0.7倍速でできるようになりましたが、階段やスロープなどの段差は0.5倍速。全集中してないと、右足がうまく動かなかったり踏ん張れなかったりして、びっくりするくらい…

今日の一言20240406

昨夜は悶絶と絶叫の一夜だったため、ブログの更新をすっ飛ばしました ←今日のランキングは530位でした!今日も応援のワンクリック、お願いいたします! 昨日は腰痛が急激に悪化したので、急遽仕事を早退して家に帰りました。 夕方に定時帰りの委員長に病院ま…

今日の一言20240404

本格的に腰痛が悪化してきました…明日の夜は10年ぶりくらいに整体院に行こうと思います ← 今日のランキングは483位でした!ほんとにワンクリックで100番くらい上がりました!!ありがとうございます!!ありがとうございます!!! 運動部門 今週末は、自転…

今日の一言20240403

プレぎっくり腰は、なんとか本格化する前に鎮静してくれそうです。今週末は、ちゃんと安静にして過ごしたいと思います ← 今日のランキングは581位でした!1日ワンクリック増えるだけで100番くらいポーン!と上がります!今日も応援のワンクリック、お願いい…

今日の一言20240402

日曜日に自転車でコケた時の打撲痛かと思っていましたが…どうやら、疲労も相まって軽いぎっくり腰になりつつあります ← 今日のランキングは480位でした!!わー、まだ400番台に居残ってた~~(*ノωノ)ありがとうございます! 突然痛みが出るのが「ぎっく…

春季ゴロリンサイクリング20240401

今日は入社式だったので、フレッシュな若者をたくさん見かけました。なんだかこちらまで気持ちが新たになりますね(*´ω`*)ホッコラ ← 今日のランキングは496位でした!明日はさすがに500番台に落ちてるかな~。それでも、ずいぶんと長く400番台にいさせてもら…