RIDERIDERUN

中年女子の運動日記です

今日の一言20240412

明日はずっと楽しみにしていた、京都プチ旅行で狂言鑑賞の日でした…行けなくなりましたけども😭

いいお天気の日になりそうですね。

 

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運動部門

右足の麻痺が少し減った気がする…でも痛みはまだ続いているので、ウォーキングは今日もお休み。

まだ1週間だもの。京都行き中止はシカタナス…

 

学習部門

打ちひしがれつつも、問題演習40分

明日はもうちょいがんばろう

 

雑記部門

辻村深月さんの『ハケンアニメ!』を読了した。

直木賞作家の描く『アニメ業界』、めちゃくちゃ熱いです。

アニメを通じて、リア充とか非モテとかの概念に対して、寄り添ったり、反逆したりする登場人物たち。

アニメに限らないことだと思うけど、趣味にしろ仕事にしろ、『好きだー!』っていう熱い気持ちにどう向きって昇華させていうかという大人たちの青春ストーリーだった。

所詮はフィクションなんだけどね。フィクションでもリアルでも、自分の心を充実させてリアルに活かしていけるものなら、なんでもいいと思うのよ。

まぁ、リアル生活なんかつまらない意味が感じられないという人には刺さらないお話かもしれないけども…リアリもフィクションも(こんなババァになったのに…)あまり境目のはっきりしてない私には、とってもワクワクして心にプスプス刺さるお話でした。

はぁ、満足満足♥

また明日も足をマッサージして家事に勤しもうっと♪

がんばるぞー

 

では、また明日

 

 

今日の一言20240410

少し痺れが広がってきたので、今日はブログも短めにして早めに寝ます…

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運動部門

昨日は20分ほどウォーキングをした

今夜は少し疲れたのでお休み。明日は、調子が良ければまた10分ほど歩いてみようかと思います。

夕食は、揚げだし豆腐の煮浸しととん汁(白ご飯なし)。

食事量と食事内容を少しずつダイエットの方向に舵切りしていきます。あー、とん汁ウマシ

 

学習部門

読書に誘惑されて、敢え無く陥落してしまいました…

明日はちゃんと勉強しまっす

 

雑記部門

辻村深月さんの『ハケンアニメ』を読書中

 

彼女の作品は、オタク気質な人に対する理解と愛に溢れていると思う

 

リアル私は、趣味は広くて浅くて何事もニワカなので、これといって『オタク』気質なところはない

でもリア充というわけでもない

ただの無害なボッチ体質である

 

わたしにとっては、『オタク』というのは圧倒的な知識やコダワリを持っていて、ニワカに対して厳しくて冷たいスタンスの人を想定してしまうので…「自分、全然オタクとかじゃないッス!」と意志表明している。

つまり、怖いのだw

「え?あなたオタクなの?何のオタク?」なんて聞かれたら怖いんだもん…

ごめん、わたし全然オタクじゃない。なんにも詳しくないし!!ごめんごめん!!…という気持ちになる😅

 

もしそんな人が私の他にもいたら、そういう人は、ぜひ上記の作品を読んでほしいと思う。

かの作品では、いわゆるオタク気質な人を「愛」と表現している。

そう、愛…愛なのよ!

何かを「好きだー!」と強く思う気持ち。

それだけでいいのだ、その「好き」「愛」の気持ちは、自分だけのものなのだ、許されていいのだと…そんな気持ちにさせてくれる、楽しい作品です。

それでいうと、最近の私の「愛」は、たぶん雷鳥が8割位持っていってるなwww恐るべし、雷鳥。でも別に雷鳥オタクじゃないよ?自分、全然オタクじゃないッスから!

 

さて。今夜は早めに寝ます

また明日

今日の一言20240409

今夜はブログを書き終えたら、軽くウォーキングしてこようと思います。

筋肉つけて、元気をひねり出さないとね!

 

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筋トレはまだ無理ですが、ウォーキングと食事制限でダイエットを始めようと思います。

成り行きと自然回復に任せていても、若い頃のようには回復しないお年頃になりました。

きちんと医師に意見を聞いて、無理のない範囲で、でも前向きにリハビリに取り組みたいと思います。筋肉は正義!

 

運動部門

ウォーキング20分(予定)

このブログを書き終わって次男を塾に迎えに行ったら、ウォーキングに出発する予定です。

ただの予告詐欺にならないよう、がんばってきます(←主に私を引率する委員長が)

 

学習部門

消火器の取り扱い方法に関する問題演習を一気に終わらせた。

ここはたぶん、楽に稼げる部分になるな…あんまり配点ないかもしれないけど。

 

雑記部門

辻村深月さんの『家族シアター』を読了した。

 

相変わらずハートフルで、胸が熱くなる物語を書く作家さんである…もう、めちゃめちゃ大好きな作品ばかりでした。

 

誰かと語り合いたいけども、私のリアル周囲には誰も本読みが居ないのよねぇ。

だからここに書き散らして私の熱い想いを昇華させておくw

 

いくつかの短編を集めた作品だったのだけれど、その中の一つに、ちょっと理屈っぽい感じの変わり者(私には、あまり変わり者に思えなかったのだけどね。なぜなら、いろんなところが某身内に似てたからw)のお父さんがメインの話がある。

 

この話には、息子さんの担任として、いわゆる「金八先生」的な熱血指導を行う小学校教師が出てくる。

この先生は、いわゆる「勉強」(国語算数理科社会の座学)をそっちのけにして、道徳的なワーク活動に注力する。

それを聞いて、主人公のお父さんは「なんだ、学校の授業なのに勉強をさせないのか?」と発言をして、お母さんや息子さんの大ひんしゅくを買うw(なんだかデジャビュだ)

「座学だけが勉強ではないでしょ!もっと大事なことを勉強してるんだよ!」的なことを言われて黙り込む主人公(お父さん)。

 

まぁ、そこは話の本筋というわけでないので、ざっくり結論だけいうと

その先生に教えられた学年の子は、その後中学で勉強に置いて行かれて苦労しちゃうのだ。

もちろん、それで危機感を感じた子は塾に通って知識を補うわけだけど、そうはしなかった(できなかった)子は、その後の進路も、勉強できないなりのものになるという話。

 

でも、「勉強できないなりのもの」という進路が、本当にいいか悪いかはその人次第だと作者さんは考えているようだ。

まぁ、それはそうなんだよね。

たとえば、その問題の学年の子たちは結束力がすごく高くて、中学に行っても、お互いに勉強を教えあったりしたと書かれている。

そして、その主人公の息子さん自体は、努力して勉強して、学校の教員になったという話なのだ…つまり、熱血先生に憧れて教師を目指した、と。

優秀なお子さんだったんだろうし、その熱血先生の影響もあるんだろうから、「座学だけが勉強ではない」という話は、決して否定されていない。

 

つまり、熱血指導にもいい所がある。悪いとこともある。

 

いない、んだけど…結局その熱血先生は…

という部分はネタバレになるから割愛するとして、私がホッコラしたのは、「なんだ、学校の授業なのに勉強をさせないのか?」という主人公の発言も、決して否定されていなかった部分なのである。

うん…。まぁ、言葉尻はちょっとアレだけど(笑…そこはキャラクターの表現でもあるしね)、親なんだから学力については心配するし、それを「そんな言い方して…だからあなたはダメなのよ」なんて言い方で否定してはよくないと思うのだ。

いや、座学も大事な勉強だよ?そんな、ワルモノみたいに言わないでね(笑)って思うからだ。

大人目線だからこそ、子供の嫌う勉強でも「でもやんなさいよ」と言ってしまうわけだし、それが親の義務でもあると思う。

私は、自分は数学が大嫌いだけど、だからこそ「数学はちゃんとやれ!苦労するぞ」って子供に言ってるしなぁ(笑)

 

大事なのは、子供が自分で将来を考えて選べるだけの力と環境を、最低限でもいいから親が与えられるか、ってことだと思う。

親がそうやって頑張った結果、それで良くてもダメでも、それはもう仕方ない。最終的には、子供自身がなんとかするしかない問題、だと思う。

 

この話、最初に読んだときは息子さんの視点でいろいろ考えちゃったけど、再読すると、親の視点としてもとても楽しい話でした。

あぁ、家族の話って、年取ってから読むとダメねぇ(笑)職場で泣いちゃったよwww

 

 

おっと、無駄に長くなってしまいました…では、また明日!

 

 

 

 

今日の一言20240408

大腸カメラ検査の衝撃が冷めやらぬ間に、今度は椎間板ヘルニアで足の痺れ…

ここのところ、唯一の取柄だった健康に関してトラブルが続いて、ブログの内容も湿っぽくなりがちです。

ちょっと元気出していかないとですね!(^o^)丿エイエイオー!

 

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そして腰の負担を減らすため体重は本気で落とさないといけません…運動できないから食事制限で頑張るか…うぉぉぉぉぉ(慟哭)

 

運動部門

太ももから脛にかけてと、足首から足の小指にかけて皮膚感覚に強めの痺れがあります。

また、足首の関節が思うような角度に曲がらず、体重をかけると脱力する場合があります。

運動的なマヒと、皮膚感覚のマヒが両方起きている感じですが、まったく感触がないわけではないし、ゆっくりなら歩行もできる状態なので、痺れとしては軽度~中度くらいかな?と素人判断してます。

時間経過とともに回復してくるはずなので、しばらくは様子見ですね。

ゴールデンウィークはバイクに乗れるかな…二輪はまだちょっと難しいかもなぁ。

せっかくの貴重な連休なので、平たん路の山歩きとか、近距離のサイクリングぐらいは楽しめたらいいなと思ってます。

 

学習部門

問題演習30分

今週末は、家で静養がてらがっつり勉強する予定です。

 

雑記部門

次男が、語学留学していた友達からニュージーランド土産をもらいました。

キウイ

紙細工で作る立体的なオブジェです。キウイですね、めっちゃ可愛い(*´ω`*)

 

リーフレット

こういう小さいリーフレットが同梱されていました。配色がビビッドで可愛い!いかにも海外製って感じです。

 

このリーフレット、横にビラ~ンと伸びるタイプの小冊子なんですが(ほら、よくガチャに同梱されてるアレ)、他にも100種類くらいあるみたいです。

ウサギとかイルカなど、日本でも比較的メジャーな動物が掲載されているんですが

そのほかにもゴリラとかウォンバットなどもあって、さすがにゅーじーらーんど!って思いました。

なかでも一番かわいかったのが…

ティキ

ナンバー30の「TIKI(ティキ)」です(*´ω`*)

えーーーー、なになに、めっちゃ可愛い!!!なんの動物?と思って調べてみたら

なんと、マリオ族の神様でした。

神様ーーーー!神様が小首をかしげてるーーー!!

もののけ姫にでてくる、カタカタいうあれみたいな感じですかね??

っていうか、人魚やドラゴンは「動物」ではないよねwスノーマンもwww

ニュージーランドの人、陽気でセンスがいいですよね。配色も鮮やかで、ちょっと日本の玩具とは趣が違います(なぜユニコーンが2種類も…?)。

大きさも手のひらサイズで手ごろです。日本でもガチャで販売してくれないかな~(TIKI、絶対シークレット扱いだよね)

 

では、また明日

今日の一言20240407

悶絶の夜から2日目現在。

痛みは引きましたが、右足に痺れが残ってます。

歩行は当社比0.7倍速でできるようになりましたが、階段やスロープなどの段差は0.5倍速。全集中してないと、右足がうまく動かなかったり踏ん張れなかったりして、びっくりするくらい静かに転倒します。

膝と足首、足の小指に強い痺れがありますね…明日起きたら、あっさり痺れが引いてるといいな😭

 

でも、仕事と家事には無事復帰できそうです

みなさまも、腰にはどうぞご留意くださいませ

 

では、また明日

今日の一言20240406

昨夜は悶絶と絶叫の一夜だったため、ブログの更新をすっ飛ばしました

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昨日は腰痛が急激に悪化したので、急遽仕事を早退して家に帰りました。

夕方に定時帰りの委員長に病院まで送ってもらおう…と思って二階の寝室で横になってたんですが、1度横になったら痛みが急激に酷くなって、そのうち絶叫状態→声もあげられないほどの散々な状態になり、階段を降りることも不可能に。

あまりにも痛みがひどかったので、これはもしかしたら救急車案件か…とまで思い詰めたんですけど、救急車を呼ぶ前に電話で委員長を呼んで、彼に早退してもらって病院まで連れて行ってもらいました。

春休み中で家に居た高校生長男と委員長の男二人がかりで小太り中年女(私だ!)を車まで運んでもらいましたよ…男の子を産んでおいて良かった😅

気絶寸前の大人のオンナって、マジで重いですよね…委員長がぎっくり腰にならなくてほんとに良かったです。

 

たまたま近所に全国的に有名な腰痛専門のクリニックがあったので、急遽MRIを撮ってもらいました。

医師の診断によると、とっても分かりやすい脊椎狭窄症(いわゆる椎間板ヘルニア)だそうです。

もともと昔から持ってた持病なんですけど、これまでは背筋を鍛えることで深刻化を防いでいられたんですよね。

たぶん、先日の自転車転倒で変な風にひねって悪化させちゃったんだと思います。

それが、ジワジワと炎症を起こして金曜日に爆発しちゃったのではなかろうかと…いやぁ、ただの軽い立ち転けがドエライことになってしもたです😅

 

医師の診断に拠ると、痛みが引かなければ手術も視野に入れましょうということで、ひとまず安静にして経過を観察することになりました。

昨夜は痛み止めを飲んだり座薬を追加したりしたんですが、それでも痛くて寝返りも打てない状態で、1晩中悶絶して過ごしました。

朝の4時くらいにようやく痛みが引いてきて、いまは右足に痺れがありますがなんとか動き回れるようになりました。

寝不足でちょっとポヤっとしてますが、今現在痛みはもうありません。怖くて、痛み止めはしばらく手放せそうにありませんけど、日常生活には復帰できそうです。

 

年始にタイヤ交換したバイクに乗りたいですけれど、この右足の痺れが抜けるまでは2輪は無理そうです。

ジョギングも無理ですね…膝も痺れているので、飛んだりはねたりができません。

山歩きも、しばらくは様子見です。

ストレスが高くて甘いものが欲しくなりますが、動けない上に代謝も落ちてそうですから、食べたらデブ一直線です。食べたら駄目ですよね(駄目ですよね)←フラグ

 

そんな感じなので、来週末の京都行きも黄色信号になりました。

明日まで様子を見てから、同行してくださるお姉様に連絡しないとです…歩行に不安がありそうなら、電車旅行はちょっとリスク高いですものね。

狂言、観たかったなぁ…😭明日、少し家の近所を散策して、最終決断の報告をしたいと思います(お姉様、ブログご覧になってます?もしご覧になってたら、明日連絡入れさせてもらいますねよろしくお願いします🙇)

 

そんな感じの安静第一の週末を過ごしています。

みなさまも、腰にはどうぞ留意くださいね。出産より痛ぇぞマジで(←セツコ、それ全麻で出産したからや)

痛みで過呼吸になって全身痙攣を起こすくらい痛いです。はー、こわこわ。ロキソニンSは神だわー

 

では、また明日!(ベッドの上から更新)

今日の一言20240404

本格的に腰痛が悪化してきました…明日の夜は10年ぶりくらいに整体院に行こうと思います

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運動部門

今週末は、自転車もバイクも控えてドライブしようと思っていたのだけど

腰の具合があまりにも悪いので、車の座席に座るのも良くないかいかと弱気になってきた…月曜の段階では、なんならこっそり登山しようとすら思っていたのに…!

身体が痛いと心も弱りますね。。。( ノД`)シクシク…

 

学習部門

消防設備士乙6,問題演習40分

 

雑記部門

かんざしを買ってみた

職場で若い子がつけているのをみて、可愛いなぁと思って買ったのだけど

ぜんぜんうまく使えない(笑)

Youtubeの動画を見て練習してるんだけど、もしかして私は少しぶきっちょなのかもしれない…ぜんぜん動画みたいにうまくできないし、20秒もするとボン!と音を立てて爆発する。

転がるかんざし、メデューサのように広がっていく髪…なんなん、なんでこんなに危険物なのよ…

 

来週末は、京都まで狂言を観に行きます。その時までに、かんざしが使えるようになりますように!

 

では、また明日