スクワット30日間チャレンジ、今日が最終日～～！！
← でも145回までしか行きませんでした！wwwガッタガタやな！
計画では250回まで行くはずだったんですけどね？？
引き続き250回に到達するまでがんばりまーす＼(^o^)／
今日も残業につき、簡易更新です。
膀胱炎（仮）、悪化もしてませんが回復もしていません
あいかわらず激しくて頻度の高い尿意（でも全然でない）、絶え間ない下腹痛、強い排尿痛などに悩まされています。
なぜか、ロキソニンを飲むと痛みとともに尿意も収まるので、一日１回だけと決めて服薬しています。
ヘルニアのときにいっぱい処方してもらっといてよかった^^;
でもまぁ、このまま悪化したらオオゴトになるので、諦めて病院に行くことにしました。
仕事の都合で、明後日の金曜日にしか行けないんですけどね～。
釣りやマラソンなど、アウトドアでの趣味をお持ちの中年女子諸君！
女性は男性より膀胱炎になりやすいそうですから、要注意ですぞ！
あっついなか運動してトイレを我慢してると、私のようにドエラいめに遇います～ご注意くださいね
そんな感じで、頻尿と排尿痛には苦しんでいますが（仮にも女子のブログで尿尿うるさいっつの）、ひとつ、とてもいいことがありました。
前回の灼熱サイクリングで、一気に暑熱順化が進みました！
毎年毎年、この季節は暑熱順化が進まなくて悩んでいるのですが
今年は、前回のサイクリング一発で身体が暑さになれました。
あれ以来、家事をしててもエアコンなしで乗り切れています！
だらだらと汗をかきながら家事をしていますが、まったくパフォーマンスが落ちないです。
たぶん、サイクリングだけじゃなくて、早朝の山登りも効いてるんだろうなぁ
夏バテもしないし、夜もぐっすり眠れる（我が家は、寝室にエアコンがございません）し、痩せないしいいことづくめです。
ごめん最後のだけはちょっと嘘です。（そこだけちょっとはバテろや、俺の身体！）
よーし！
では、これから元気に『フィールドディスカバリー』に行ってきます！
では、また明日！
